Время лечит. Действительно ли это правда? На уровне сознания стресс остаётся недолго. Ориентировочно, 28 дней. Вроде бы отпустило, но это иллюзия. Если бы все наши пережитые стрессы оставались на уровне сознания, смогли бы мы вообще хоть что-то делать? Скорее всего, мы были бы парализованы. Как можно быстрее распознавать стресс и избавляться от него? Как самостоятельно оказать себе первую психологическую помощь? — об этом и многом другом в лекции Юлии Предтеченской
