Познавательный фильм

01:35 - 02:00 null 12+

Что такое интервальное голодание и как работают кето-диета, дробное и интуитивное питание? Какие способы на самом деле помогают сжигать калории, а какие лишь треплют нервы и могут подорвать здоровье? И существует ли способ есть, что хочешь, и худеть?