Саймону около 40 лет. Он работает в колл-центре и пытается задурить голову клиентам на другом конце провода. Перспектив в жизни нет, да и не сказать, чтобы Саймон к чему-то стремился. Он словно бы сам поставил на себе крест. Постепенно мужчина начинает сам себя ненавидеть — да и работу он свою не любит. Точкой кипения становится уход из семьи жены Сары. Огорчённый мужчина однажды приходит в тренажёрный зал и видит накачанных и сильных представителей своего пола. Саймон хочет стать, как они. Кажется, эти почти что культуристы — хозяева жизни, и уж точно от них жёны никуда не уходят. Так наш главный герой сам начинает тренироваться. Свои услуги ему навязывает некий Терри. Жизнь Саймона меняется раз и навсегда